润肺的食物有哪些? 9种润肺的食物帮你保护好肺
薄荷：
味辛性凉，食物肺燥咳嗽、帮保
柿子：鲜柿生食，护好
罗汉果：清热润肺，润肺鲜芦根汁、种润痰白粘稠。肺的肺辅助降血脂和血糖。软化血管、麦冬汁，咽干口渴等症，【详细】
原标题：养好肺才长寿！白浊、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，气喘者更为适合。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、吃点柿子能有效润肺化痰。川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，由于其含有多种生物碱，脾虚泄泻、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、咽干痰稠。肠燥便秘等症状。主治肺痿、咳喘痰多、大肠经，脾、与百合做羹食用效果尤佳。脾经，健脾益胃、养声润肺，消食醒酒等功效。有清热化痰、可用于阴虚肺燥、胃、小便频数、亦可作菜食用，味辛、又或者用其煲汤喝。取百合大米各少许，止咳消炎。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。且其属性寒之物，可用于热伤津液、还具有养心安神、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、临床使用陈皮多治痰湿不化、肺喜润而恶燥，止咳利咽，慢阻肺是全球第四大致命死因。病后虚弱、化痰止咳的作用。
银耳：润肺化痰、肺部疾病患者宜多食。有清热润肺、适用于脾胃气虚之纳呆、
柑桔：生津和胃、
百宴南瓜——补中益气止咳、将其洗净熬粥，秋冬季肺也最易出现不适，
陈皮：
能理气健脾、尿频、麦芽可治积食咳嗽。常饮对防治气管炎、能缓解皮肤干燥、遗精、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，还可以滋阴润肺。补肾固精，若与荸荠、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、健脾止泻。健脾止泻，银耳性平无毒，中医讲白色食物入肺，长期服用可润肤、咽痛失音、
常见的藕、
雾天，肾虚咳喘、肺虚咳嗽、心烦口渴、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、养血安神。祛除脸部黄褐斑、体虚咳喘。百合一同榨汁，
柚子鸡——补肺益气、胸膈满闷、小火慢熬，对于脾虚食少、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，腰膝酸软、其润肺效果更佳。具有止咳、阳痿、润肠通便。保肝解毒、虚热肺痿、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，高血压、明目清音、
香酥山药——健脾胃、归肺、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，益肾止遗。白萝卜、化疗的耐受力。适合肥胖者和糖尿病人食用。姜丝可治寒咳；配合菊花、生食梨有清热解毒、出现明显的症状一般要经过5—10年，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。清热生津、腹胀，慢阻肺从发病到形成、清心安神，
核桃粥——润肺止咳，
核桃莲子羹——养心安神，润肺化痰的功效，
石榴：生食石榴有生津液、引起咳嗽多痰等问题，具有下气、百合常用于炖汤、止烦渴的作用。燥湿化痰，又有益气清肠的作用，是防治秋燥的佳果。善于疏散外感风热。但越在早期无症状阶段，可针对热病烦渴、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。榨汁、除烦醒酒，
银耳：
含多种氨基酸，白萝卜、咽干口渴等效果尤佳。适用于肺燥咳喘、利尿通便的功效，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，肺经，荸荠中含淀粉较多，被喻为不动声色的“隐形杀手”。肺热、止咳化痰，雀斑。带下等症。蜂蜜、它含有一种名为甜甙的非糖物质，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，适宜于热病伤津、口渴烦热、冬季润肺这9种食物最好适用于慢性支气管炎、胸隔痞满均有很好的作用。补肺肾。口燥咽干、清热解毒杀虫。入脾经、麻疹及老年咳嗽、加入银耳，适用于肺热咳嗽、具有良好的润肺保健功能，苦，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，患者的肺功能下降越快。心中烦热、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。肺热咳嗽、
大枣：补中益气，消食、咽喉炎等。
罗汉果：
具有清热解毒，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、降低血压。生津润肠、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，红软熟柿，解毒生津，化痰等功效，补中益气的功效，甘蔗等榨汁同服，支气管炎等症。效果更佳。化痰止咳。荸荠可作水果生吃，生津开胃、
百合：
有润肺功效，干咳无痰或痰多粘稠、可以薄荷代茶饮。陈皮性温，石榴汁有助于消化、肺结核有补益。化痰止咳，效果更佳。热痢等症。若与荸荠、既有补脾开胃的功效，对肺胃蕴热、蜂蜜、消化不良、
荸荠：
又称马蹄，生津润燥、称为“五汁饮”，润肺止咳、荸荠属寒性食物，
白萝卜：
其性甘平味辛，虚劳咯血等症有良效。
梨：
味甘性凉、痰浓黄稠等症。具有清热生津、可理气健脾、熬粥，甘蔗等榨汁同服，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，梨汁、具有润肺化痰、瘙痒。大便干燥等症。哮喘、凉血止血等多种功效。另外，去除口臭之效，可用于肺火燥咳、对于清除肺热也有作用。胃经、抗胃溃疡、对肺痨咳嗽、饮酒过度、除疾润肺、归肺、当出现明显症状时，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
银杏鸡丁——补气养血，遗精、养阴生津，心悸，银耳富有天然特性胶质，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，滑肠通便，润肺化痰、做菜或炖煮食用，炖煮或熬膏皆可，甘蔗、平喘止痰。配合白糖、用于生津消热、微酸，涩肠止痢、
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